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くらしとこころを豊かにするヒント

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■日時

2021年2月6日（土）11:00-12:00（終了）

2021年3月6日（火）11:00-12:00（終了）

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■費用

無料

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■内容

リアル＆ZOOM

　

2月6日「豊かなおうち時間の過ごし方」

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理想の暮らしとは？なりたい自分になるには？心の在り方や暮らしの整理整頓などについてお話しします。

 

3月6日「マインドフルネス＆スゴレッチ」
自分自身と向き合い、体を動かすことを通して、心と体を整える方法についてお伝えします。

 

 

                                　詳細・お申し込み

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